20 Lebensmittel für den Muskelaufbau
Power Food Neben den passenden Übungen ist vor allem auch eine ausgewogene und gezielte Ernährung sehr wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Der folgende Artikel listet 20 Lebensmittel auf, die sich für diesen Zweck eignen.  1. Eier Eier gelten mit 12,8 Gramm pro 100 Gramm als die Kraftpakete der t
Hobby und Garten
Hier entstehen in Kürze wissenswerte Informationen zum Thema Hobby und Garten:  
Ernährung
Unter Ernährung oder Nutrition versteht man die Aufnahme von anorganischen sowie organischen Stoffen in verschiedenen Formen (flüssig, fest oder gasförmig). Sie sind notwendig zum Aufbau oder Erhalt von Körpersubstanz.Die verschiedenen Stoffe kennen wir unter den Begriffen: Eiweiß oder Protein, Kohlenhydrate, Fett sowie V
Abnehmen/Muskelzuwachs mit Whey Protein
Abnehmen/Muskelaufbau mit Whey Protein: Wirkung, Dosierung und Anwendung Die Milch von Säugetieren enthält zwei große Gruppen an Proteinen. Dazu gehören die Caseine sowie die Molkeeiweiße (enge. whey proteins). Whey Proteinpulver besteht bis zu 80 Prozent aus Molkeproteinen. Sie sind wasserlöslich und enthalten au&s
Gesundheit
Hier entstehen in Kürze wissenswerte Informationen zum Thema Gesundheit.
Vitalstoffe
Vitamine und Mineralien sind lebenswichtige Nährstoffe, ganz besonders für diejenigen, die sportlich sehr aktiv sind sowie schwere und intensive körperliche Arbeiten ausführen. Die Ergänzung unserer Ernährung mit Vitaminen und Mineralien trägt zu einer normalen Leistung, sowohl im Alltag, als auch bei sportl
5 REGELN FÜR MAKELLOSE HAUT
  5 REGELN FÜR MAKELLOSE HAUT Wer träumt nicht von weicher und ebenmäßiger Haut, die vor Gesundheit nur so strahlt? Während wir einige Faktoren für eine schöne Haut nicht in der Hand haben, können uns viele Tipps jedoch helfen, unsere Haut deutlich zu verbessern. Dabei muss man in seiner Alltagsroutine
Muskeln anstatt Fett
        Lieber Muskeln als Fett Wenn es um intelligentes Figurtraining geht, haben Frauen und Männer eines gemeinsam – den Wunsch nach einer attraktiven Figur. Allerdings definieren beide Geschlechter ansehnliche Körper unterschiedlich. Während Männer sich ausgeprägte Muskeln und stä
Diät
    Hier entstehen in Kürze wissenswerte Informationen zum Thema Diät.
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