Scitec Nutrition

SCITEC NUTRITION Ultrapure Creatine Monohydrate 500g


Artikelnummer Allpro-681


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Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in den Skelettmuskulaturzellen zu finden. Diese Zellen können mehr Creatin speichern als man normalerweise über die tägliche Nahrung aufnehmen kann und vom Körper synthetisiert werden kann. Durch Ergänzung der Ernährung mit Creatin können die Muskeln mehr Creatin erhalten. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert*.

*Diese Stellungnahmen wurden wissenschaftlich überprüft und genehmigt von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit.

Verzehrempfehlung

Der vorteilhafte Effekt wird erreicht wenn mindestens 3 Gramm Creatin täglich eingenommen werden. In der ersten Woche Ladephase nehmen Sie maximal 20 g Creatin pro Tag zu sich.
In der Zeit danach lösen Sie täglich 1 Portion (5 g) Ultrapure Creatin Monohydrat in 400 ml Flüssigkeit auf und nehmen Sie diese nach dem Training auf leeren Magen mit einfachen Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie nie mehr als 10 Gramm auf einmal zu sich.

Hinweise

Kann Spuren von Milch-, Soja- und Eiproteinen, sowie Erdnüssen, Nüssen und Gluten enthalten.

Hinweis

Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden. Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. AUSSERHALB DER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN. DIE EMPFOHLENE TÄGLICHE VERZEHRMENGE DARF NICHT ÜBERSCHRITTEN WERDEN. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Verpackungsgrößen

500 g - 100 Portionen

Meinung

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NÄHRWERTE

Portionsgröße: 5 g (¾ Messlöffel)
pro Portion
Creatin Monohydrat5000 mg
davon Creatin4400 mg

ZUTATEN

Creatin Monohydrat